新年のご挨拶と共に法人化のお知らせ

新年はじめてのブログになります。本年も宜しくお願い致します。

年末年始に皆さまの自宅では、鏡餅をお供えしますか？
鏡餅は「神様と新年をお祝いし、1年の良運を願う」ものとして扱われていました
昔は杵でついたお餅をお供えしていましたが、最近は気軽に飾れるパックのものも増えてきました
年末あたりから、スーパーなどの売り場に並び、見かける方も多いのではないでしょうか

年末にお供えしたお餅を（昔はトンカチで割って）食べる日が鏡開きの日となります。
１１日がその日になりますが、江戸時代では、鏡開きの日＝仕事始めのところが多かったそうですよ。
仕事始めが４日や５日が多い昨今、うらやましい感じもしますね

さて気持ちを新たに、当院は４日より新年のスタートを迎えました。

ここでお知らせですが、本年２０２４年１月より当院は法人化致しまして、
医療法人社団　翠青会　あおぞら新横浜クリニックとなりました。
（いりょうほうじんしゃだん すいせいかい あおぞらしんよこはまくりにっく）

今後も患者様の心に寄り添いながら、地域の皆さまに貢献できる医療を目指します。
これからも医療法人社団　翠青会　あおぞら新横浜クリニックを宜しくお願い致します。

インフルエンザ検査は発熱後12時間後から

当院で昨年１１月以降急増しているインフルエンザの抗原検査ですが、
早すぎる受診のため、その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
（発症してからおおよそ12時間後から48時間）に検査すると精度が高く望ましいといえます。

当院でのインフルエンザ抗原検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
コロナウィルスの抗原検査も同じく20分ほどお時間を頂きます。
精度の高いＰＣＲ検査の場合、結果が出るのは当日夕方となります。（陽性のみお電話します）

冬はインフルエンザ等の流行で、病院への通院を躊躇する方がいらっしゃいますが
当院では、一般診療をご希望の患者様にも時間枠を設けて安心してご受診頂けるように努めております。
発熱等のご症状がある方、コロナやインフルエンザの検査をご希望の方は必ずご予約をお願いします。

日によりますがおおよそ９：３０から１０：１５前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯でお受けしますのでお気軽にご相談ください。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

ご予約時に問診票の事前入力にも、ご協力をお願いします
【問診票はこちら】
※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

年内は１２月２８日（木）１３時まで、新年は１月４日（木）９時３０分からになります。
診察ご希望の方は、ご新規の方も再診の方も、
あおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。

一年でもっとも昼が短く、夜が長いことで知られている「冬至」
今年の冬至は12月22日です。

むかしの人は冬至を「昼が短い日」＝「太陽のちからが弱い日」
ということから「死に一番近い日」と捉えていたそうです。
またその日を境にして日が延びることから、幸運へと向かう始まりの日として
健康と来福を願い、柚子湯に浸かって身を清めるという風習が江戸時代より始まったそうです。

柚子の爽やかな香りのお風呂に浸かるのは、冬ならではの楽しみでもありますね。

冬至では、かぼちゃを食べる習慣があるご家庭もあるかと思います。
本来かぼちゃは夏に収穫される野菜ですが、なぜ冬至（冬）に食べるかご存じですか？

かぼちゃは長期保存できる作物で、良い状態で保存しておくと甘味が増して美味しくなります。
また体を温めてくれるβカロチンや風邪をひきにくくしてくれるビタミンCがたっぷり含まれています。

かぼちゃは、夏や秋に比べて野菜が少ない冬の時期に食べられる、とても優秀な野菜なんですね！

他にこんな風習を知っている！という方、ご来院の際に教えてください。
さて、今年もあと少しで終わりますね。体調を崩さないように新年を迎えましょう！

年内の診察は１２月２８日（木）１３時まで、新年は１月４日（木）９時３０分からになります。
診察ご希望の方は、ご新規の方も再診の方も、
あおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。

インフルエンザ検査は発熱後12時間後から

当院で１１月以降急増しているインフルエンザの抗原検査ですが、
早すぎる受診のため、その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
（発症してからおおよそ12時間後から48時間）に検査すると精度が高く望ましいといえます。

当院でのインフルエンザ抗原検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
コロナウィルスの抗原検査も同じく20分ほどお時間を頂きます。
精度の高いＰＣＲ検査の場合、結果が出るのは当日夕方となります。（陽性のみお電話します）

冬はインフルエンザ等の流行で、病院への通院を躊躇する方がいらっしゃいますが
当院では、一般診療をご希望の患者様にも時間枠を設けて安心してご受診頂けるように努めております。
発熱等のご症状がある方、コロナやインフルエンザの検査をご希望の方は必ずご予約をお願いします。

日によりますがおおよそ９：３０から１０：１５前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯でお受けしますのでお気軽にご相談ください。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

ご予約時に問診票の事前入力にも、ご協力をお願いします
【問診票はこちら】
※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

年内は１２月２８日（木）１３時まで、新年は１月４日（木）９時３０分からになります。
診察ご希望の方は、ご新規の方も再診の方も、
あおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。

脳梗塞(のうこうそく)とは、脳血管が閉塞又は狭窄し、脳虚血を来たし、脳組織が酸素、
または栄養の不足のため壊死、または壊死に近い状態になる疾患を言います。

平成18年の人口動態統計によれば、脳梗塞による死亡者数は78,975人で
日本人の死亡原因の中でも多くを占めており、
また、後遺症を残して介護が必要となることが多く、福祉の面でも大きな課題を伴う疾患です。

発症時間で最も多いのが夜間から早朝にかけてで、
これは、就寝中には水分をとらないために脱水傾向になることと関わっているとされています。
また、年間を通じては夏と冬に多く、夏は脱水、冬は体を動かさなくなることが発症と関わっているとされています。

中高年で多発する脳梗塞・心筋梗塞などは水分摂取量の不足が大きな要因のひとつとなっています。
（厚生労働省ホームページより抜粋）

この予防に有効な方法として、冬の水分補給と軽い運動はセットで行うようにしてください。
水分は、朝起きて１杯、寝る前に１杯の水を飲むことで健康障害へのリスクを下げる効果があります。

運動は、冬は特に寒くて体を動かすことが億劫になりがちですが、
軽いウォーキングや室内でできる踏み台昇降、ラジオ体操やテレビ体操など、
適度な運動を心掛けて、健康維持に努めましょう。

冬はインフルエンザ等の流行で、病院への通院を躊躇する方がいらっしゃいますが
当院では、一般診療をご希望の患者様にも時間枠を設けて安心してご受診頂けるように努めております。
発熱等のご症状がある方、コロナやインフルエンザの検査をご希望の方は必ずご予約をお願いします。

日によりますがおおよそ９：３０から１０：１５前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯でお受けしますのでお気軽にご相談ください。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

ご予約時に問診票の事前入力にも、ご協力をお願いします
【問診票はこちら】
※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

あおぞら新横浜クリニック

当院で１１月以降急増しているインフルエンザの抗原検査ですが、
早すぎる受診のため、その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
（発症してからおおよそ12時間後から48時間）が望ましいといえます。

当院でのインフルエンザ検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
なお新型コロナ検査は、ＰＣＲ検査の場合当日中（陽性のみお電話します）
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

急な発熱、咳、喉の痛み等の風邪症状がある場合、
身近にインフルエンザやコロナ感染の人がいる等、
気になる症状がありましたら、当院へご相談ください。

インフルエンザは流行性があり、
いったん流行が始まると短期間に多くの人へ感染が拡がります。
感染拡大時は基本的な感染対策（※）をすることをお勧めします。
※基本的な感染対策：マスク着用、手洗い、うがい、部屋の換気

当院では、一般診察ご希望の患者様にも安心して受診していただけるように
一般外来と発熱外来の受付時間帯を分けて診察しています。

日によりますがおおよそ９：３０から１０：１５前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯でお受けしますのでお気軽にご相談ください。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

ご予約時に問診票の事前入力にも、ご協力をお願いします
【問診票はこちら】
※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

あおぞら新横浜クリニック

認知症とは、いったん発達した知的機能が低下して
社会生活や職業生活に支障をきたす状態になることと定義されています。

今、65歳以上の約16%が認知症の人、または認知症予備軍と言われています。

誰もが「健康長寿」であることが望ましいのですが、
65～69歳の間の認知症になる割合は1.5％、
80歳代後半では約40％の人が認知症になっているのが現状です。

認知症の主な症状には、
記憶の消失や理解力、判断力が大きく低下するなどの症状があげられます。
やがて精神症状や行動異常がみられ
不安、幻覚、妄想、うつ症状、興奮、暴言・暴力、徘徊なども出てきます。
このような症状が出てしまうと、日常生活が上手く送れなくなってしまいますよね

高齢者に多くみられる認知症ですが、一度発症してしまうと改善しない… といった話もよく聞きますよね。
実際、認知症には現在のところ根本的な治療法がなく、予防することがとても大切になります。

認知症の発症には、生活習慣が影響するといわれています。
例えば、高血圧・肥満・糖尿病といった生活習慣病や、偏った食事、過度の飲酒、喫煙、運動不足、睡眠不足などです。

予防について、食事面で言えば、
果物や野菜などから摂れるビタミン、魚、緑茶、レバー、枝豆、玄米ご飯、納豆などをバランスよく食べること。

ほかに、適度な運動・家事や趣味を楽しむ・十分な睡眠なども、認知症に効果が期待できると言われています。
またこれらの行動は、認知症だけでなく生活習慣病の予防にもつながります。

年齢に関係なく、社会とつながりがあったり、趣味を持っている人は、
そうでない人より認知症のリスクが低下するという研究結果があります。

自分にできること、継続しやすいことから始めてみてはいかがでしょうか

以前のブログ「日々の習慣で病気予防」も参考にしてみてくださいね

政府広報オンラインホームページにも認知症についての記事がありますので
ご興味がある方はのぞいてみてください
（政府広報オンライン「知っておきたい認知症の基本」）

あおぞら新横浜クリニックについて

◆外来診察時間は月～金、９：３０～１３：００（１３時枠最終受付）
　※一般診察９：３０～１０：００
　※発熱外来１０：００～１３：００
◆訪問診療、月～金、午後～
◆あおぞら新横浜クリニックが行うPCR検査は、発熱して症状がある方の他、
海外渡航や旅行・帰省目的の方、小児の方など、どのような方でもPCR検査をお受けいただけます。
　※検査結果は即日分かります。（陽性者の方のみにお電話でご報告／夕方１６時以降）
◆お支払いは現金の他、各種クレジットカード、楽天ペイ、auペイ、
交通系ICなどのキャッシュレス決済がご利用頂けます。
◆駐車場はビルの敷地内に４台止められるスペースがございます。
また近くにも有料コインパーキングがございます。
◆JR新横浜駅【篠原口】すぐ目の前のガラス張りのビル
（ＴＯＹＯＴＡレンタカーが１Ｆに入っている）の４階です。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当院WebサイトやLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

問診票の事前入力にご協力をお願いします
【問診票はこちら】
↓下記QRコードからも入力して頂けます↓

これから迎える年末年始、
病院がお休みの時に限って体調不良になったらどうしますか？

急な病気やけがで受診の相談をしたい！
救急車を呼ぶか判断に迷う…
定休日でかかりつけ医に相談できない…等々お困りの際は
横浜市が設置している救急相談センターへご相談ください

横浜市救急相談センター　#７１１９

※横浜市内全域から発信可能
※携帯電話、PHS、プッシュ回線の固定電話に対応
※その他の電話からは（横浜市内）045-232-7119

受診できる病院や、どのようにしたらいいか案内をしてもらえます。
メモを取れるようにご準備の上、連絡すると良いですね

インフルエンザを予防するには

インフルエンザの予防には、マスクの着用、外出後の手洗い・うがい、人込みを
避ける、予防接種をうけるなどがありますが、バランスの良い食事も効果的です。
★緑黄色野菜や果物を摂る
緑黄色野菜に含まれるビタミンAは、ウィルスの侵入口となる鼻やのどの粘膜を丈夫にしてくれます。
（かぼちゃ・人参・ほうれん草など）
果物に含まれるビタミンCは、ウィルスに対する抵抗力を高めてくれます。
（キウイ・みかん・レモンなど）
★発酵食品
納豆・みそ・ヨーグルトなどの発酵食品には腸の善玉菌を増やす働きが
あります。腸の善玉菌を増やし、腸内環境を整えることで免疫細胞も活性化していきます。
その他、良質なたんぱく質を多く含む【肉】【魚】【卵】【大豆製品】は免疫を高める助けとなります。
また体温を高める食材【ねぎ】【ニラ】【にんにく】【玉ねぎ】【生姜】【唐辛子】も
免疫を高める助けとなりますので、詳しくは「インフルエンザ予防　食品」で
検索して、ご自身に合った予防方法を見つけてみるのもよろしいでしょう。

あおぞら新横浜クリニックについて

◆外来診察時間は月～金、９：３０～１３：００（１３時枠最終受付）
　※一般診察９：３０～１０：００
　※発熱外来１０：００～１３：００
◆訪問診療、月～金、午後～
◆あおぞら新横浜クリニックが行うPCR検査は、発熱して症状がある方の他、
海外渡航や旅行・帰省目的の方、小児の方など、どのような方でもPCR検査をお受けいただけます。
　※検査結果は即日分かります。（陽性者の方のみにお電話でご報告／夕方１６時以降）
◆お支払いは現金の他、各種クレジットカード、楽天ペイ、auペイ、
交通系ICなどのキャッシュレス決済がご利用頂けます。
◆駐車場はビルの敷地内に４台止められるスペースがございます。
また近くにも有料コインパーキングがございます。
◆JR新横浜駅【篠原口】すぐ目の前のガラス張りのビル
（ＴＯＹＯＴＡレンタカーが１Ｆに入っている）の４階です。

令和5年11月より、下記の通り外来担当医が変更となります。
何卒、よろしくお願い申し上げます。

※月曜日の診察は週ごとに担当医師が変わります。
※木曜日の診察は非常勤の医師になります。
※齊藤院長の診察をご希望の場合は火・水・金でご予約ください。
※受診される際には、ご確認のうえご来院くださいますようお願いいたします。

インフルエンザおよびコロナ感染について

先月よりインフルエンザ陽性率が急激に上がっています。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。
インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
（発症してからおおよそ12時間後から48時間）が望ましいといえます。

当院では、インフルエンザ検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
新型コロナ検査は、ＰＣＲ検査の場合当日中（陽性のみお電話します）
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

インフルエンザは流行性があり、
いったん流行が始まると短期間に多くの人へ感染が拡がります。
感染拡大時は基本的な感染対策（※）をすることをお勧めします。
※基本的な感染対策：マスク着用、手洗い、うがい、部屋の換気

なお一般診察の患者様からもワクチンの接種を希望される方が増えてきました。

当院では、予防接種は一般診察のお時間でご予約を承っております。
詳しくは「インフルエンザ予防接種のご案内」をご覧ください。

発熱等の症状がある方と一般診察をご希望の方で診察時間を分けていますので
ご来院の際には事前のご予約をお願い致します。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当院WebサイトやLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

問診票の事前入力にご協力をお願いします
【問診票はこちら】
※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。
↓下記QRコードからも入力して頂けます↓

あおぞら新横浜クリニック

2023年のインフルエンザの報告数は5月初旬から増え始め
9月に入り、学校が始まったタイミングで
学生・児童を中心に患者数が増加しています。
神奈川県では注意報が発令されました。

当院でも、例年は１１月にインフルエンザ予防接種を予約される方が多いのですが
今年は、１０月に接種をしておきたい、とご予約される方が多くいらっしゃいます。

日本ではだいたい12月上旬頃からインフルエンザの流行が始まり、
翌年1月～3月に増加してピークを迎え、4月～5月にピークアウトします。

ここ数年は新型コロナ対策で、感染予防が徹底されていたため
患者数が抑えられており、感染する方も少なかったのですが、
新型コロナが「5類」に移行したことで感染対策が緩んだことと併せて
インフルエンザへの免疫が低下していることもあり、
今年は前述の通り、学生・児童を中心に広がりをみせ
この時期に流行が来ているのが現状です。

インフルエンザは流行性があり、
いったん流行が始まると短期間に多くの人へ感染が拡がります。
感染拡大時は基本的な感染対策（※）をすることをお勧めします。
※基本的な感染対策：マスク着用、手洗い、うがい、部屋の換気

ちなみにインフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。
インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
（発症してからおおよそ12時間後から48時間）が望ましいといえます。

当院では、インフルエンザ検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
新型コロナ検査は、ＰＣＲ検査の場合当日中（陽性のみお電話します）
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

急な発熱、咳、喉の痛み等の風邪症状がある
身近にインフルエンザやコロナ感染の人がいる等
少しでも気になる症状がありましたら、当院へご相談ください。

また一般診察ご希望の患者様にも安心して受診していただけるように
一般外来と発熱外来の受付時間帯を分けて診察しています。

日によりますがおおよそ９：３０から１０：１５前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯で、お気軽にご相談ください。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

ご予約時に問診票の事前入力にも、ご協力をお願いします
【問診票はこちら】
※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

あおぞら新横浜クリニック

身近な食材のトマト。その栄養素は、タイトルの通り
「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど豊富です。

主な栄養素はリコピン、β-カロテン、ビタミンC、ミネラル（カリウム）等です。
リコピンは酸化作用に優れていて美肌効果が期待できます。
β-カロテン、ビタミンＣも肌や身体を健やかに保ってくれる栄養素です。
カリウムは、塩分の排出を促すので高血圧の予防に効果的で
神経の興奮や筋肉の収縮などを調整する働きがあります。

スタッフのお子さんにニキビで悩んでいる女の子がいますが
トマトを毎朝１個食べるようにしてから、
肌の調子がよくなり睡眠の質があがったそうです。

夏の野菜のイメージですが、今では年中みかけるようになりました。
また手軽に摂取するならトマトジュースもお勧めです。
トマトジュースは、添加物・糖質などもチェックして選ぶと良いでしょう。

とはいえ、トマトだけ、という極端なことはせずに
１日１、２個程度を生活に上手に取り入れて、バランスの良い食事を心がけましょう。
トマトでも解決できない症状がありましたら、お気軽に当院にご相談ください。

インフルエンザ流行の兆し

当院では１０月に入って、インフルエンザ検査ご希望の方が多く来院しています。
またインフルエンザの陽性率もコロナを上回る勢いで上がっています。

発熱、咳、喉の痛み等の風邪症状がある
身近にインフルエンザやコロナ感染の人がいる等
少しでも気になる症状がありましたら、当院へご相談ください。

当院では、一般診察ご希望の患者様にも安心して受診していただけるように
一般外来と発熱外来の受付時間帯を分けて診察しています。

日によりますがおおよそ９：３０から１０：１５前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る等も
一般診察のお時間帯で、お気軽にご相談ください。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
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ぜひご利用ください。

ご予約時に問診票の事前入力にも、ご協力をお願いします
【問診票はこちら】

あおぞら新横浜クリニック

朝晩と日中の温度差が大きくなる季節の変わり目。
体調を崩していないでしょうか。

季節の変わり目で寒暖差があると、
くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状が出る方がいます。
これは、血管運動性鼻炎と言って、近年「寒暖差アレルギー」とも呼ばれています。

温度差が刺激となり鼻の粘膜の血管が広がり、
粘膜が腫れることで引き起こされる症状と考えられています。

この寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）にはウイルスやアレルゲンは関与していません。
つまり特定のアレルゲンが原因ではないので、お薬の処方は医師の判断によりますが
症状によって、抗アレルギーの内服薬や点鼻薬などを処方する場合があります。

寒暖差アレルギーを防ぐためには、体温調節しやすい服装で体感温度差を小さくすることが大切です。
また寒暖差アレルギーは自律神経の乱れからくる場合もあります。
以前、ブログに掲載した「日々の習慣で病気予防」で取り上げた内容の
「食事・運動・睡眠」を意識して、自律神経を整えてみるのも良いでしょう。

インフルエンザおよびコロナ感染について

１０月に入って、インフルエンザ陽性率が急激に上がっています。
ここ数日ですと、
コロナの検査数よりもインフルエンザ検査の方が多くなっています。

定期的に一般診察でお越しの患者様からもワクチンの接種を希望される方が増えてきました。

当院では、予防接種は一般診察のお時間でご予約を承っております。
詳しくは「インフルエンザ予防接種のご案内」をご覧ください。

発熱等の症状がある方と一般診察をご希望の方で診察時間を分けていますので
ご来院の際には事前のご予約をお願い致します。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

※当院では、現在コロナワクチンの入荷めどが立っておらず
インフルエンザとの同時接種が行えませんので、ご了承ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

発熱、咳、喉の痛み等、気になる症状がある方、
風邪症状がある方が身近にいる、または長時間一緒にいた方が陽性だった等
ご来院いただく患者様によって不安に思われることはそれぞれ異なります。

ご予約の際に、Web上で問診票も入力して頂くと、
事前に入力して頂いた問診票の内容を院内で確認することができ、
医療の確実で的確な提供、処置につながります。

また患者様ご自身もご来院後は受付して診察を待つだけになります。
院内で過ごす時間を短くすることができるため、
感染リスクを大幅に軽減することにつながります。
ご予約時には、ぜひWeb問診票も併せてご利用ください。

また当院では、一般診察ご希望の患者様にも安心して受診していただけるように
一般外来と発熱外来（PCR検査）の受付時間帯を分けて診察しています。

日によって診察時間は異なりますが
おおよそ９：３０から１０：１５前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど風邪症状がずっと続いている、アレルギー症状が出る等も
お気軽にご相談ください。

あおぞら新横浜クリニック