朝晩の空気に少しずつ秋の気配が感じられるようになりました。夏の疲れが抜けきらないまま、急に気温が下がることで体調を崩される方も増えてきています。外来でも、風邪症状や発熱、倦怠感を訴える患者様が目立ち始めました。加えて、新型コロナウイルスやインフルエンザの感染報告も再び増加しており、今年も油断のできない季節がやってきたと実感します。
睡眠と免疫力の関係
健康を守るうえで、十分な睡眠は何よりの基盤です。実際に「寝不足が続くと風邪をひきやすい」という経験をお持ちの方も多いでしょう。医学的にも、睡眠不足は免疫力を低下させ、感染症や生活習慣病のリスクを高めることが知られています。
当院には「よく眠れない」「昼間の眠気が強い」「いびきが大きい」といったお悩みで受診される方が多くいらっしゃいます。特に、睡眠時無呼吸症候群（SAS）は自覚しにくく、放置すると高血圧や心疾患のリスクを上げるため、早期発見と治療がとても重要です。
あおぞら新横浜クリニックのSAS外来
当院では、自宅で行える簡易検査から、より詳しいポリグラフィー検査まで対応しております。診断がついた場合は、CPAP（持続陽圧呼吸療法）を含めた治療を行い、患者様の生活リズムに合わせたフォローを心がけています。最近は「日中の集中力低下が仕事に影響している」「健康診断で指摘された」といった理由で受診される方も増えています。
睡眠の質を改善することは、単に「ぐっすり眠れる」だけでなく、仕事のパフォーマンスや日常生活の充実感にもつながります。秋の体調管理の一環として、ご自身やご家族の睡眠状態を見直してみてはいかがでしょうか。
土曜日診療のお知らせ：平日はお仕事や学校でなかなか受診できない方のために、当院では第2・第4土曜日の午前診療を行っております。一般内科診療はもちろん、睡眠外来の相談や各種健診・点滴メニューもご利用いただけます。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいだけでなく、心身のリズムが乱れやすい時期でもあります。「なんとなく疲れが取れない」「集中力が続かない」と感じたら、睡眠の質を改善することが第一歩になるかもしれません。あおぞら新横浜クリニックは、地域の皆さまの健康を守るパートナーとして、日々の診療に取り組んでおります。気になる症状があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
※「SAS検査の予約」の下に、睡眠外来（検査）をご選択ください。