健康 | あおぞら新横浜クリニック

今日はバレンタインデーですね。
日本では、チョコレートの年間消費量の4分の1が、この日に消費されているそうです

さてこのチョコレートですが、
インフルエンザを予防する効果について研究が進んでいるそうです。

もちろんチョコレートは医薬品ではありませんので、
科学的根拠を持ってインフルエンザの予防や治療ができるものではありません。

ただ近年の研究ではカカオ成分が高血圧、動脈硬化の予防に役立つ
機能性食品として認知されつつあります。

最近ではスーパーなどでも高カカオのチョコレートが買えるようになりました。

チョコレートは少量のカフェインも含まれています。
砂糖を多く含んだ甘いチョコレート菓子や食べ過ぎは逆効果になるので、
適量を守って摂取することをお勧めします。

インフルエンザ検査は発熱後12時間後から

インフルエンザの抗原検査では、早すぎる受診のため、
その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
（発症してからおおよそ12時間後から48時間）が望ましいといえます。

当院でのインフルエンザ検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
なお新型コロナ検査は、ＰＣＲ検査の場合当日中（陽性のみお電話します）
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

胃腸炎・コロナ感染にご注意ください

今週は胃腸炎（下痢・嘔吐）症状およびコロナ感染の方が若干増えています。
インフルエンザ、コロナ、溶連菌感染症、マイコプラズマ、アデノウイルス等
当院で検査ご希望の方は初診（初めての方）でもWEBからご予約頂けます。

当院では、内科を始め、発熱外来、その他自由診療も承っております。
様々な患者様がいらっしゃいますので、ご予約を頂き、マスク着用にご協力をお願いします。

現在、午前１０時半以降、および午後は比較的ご予約をお取り頂きやすくなっております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

・外来時間について
　午前の外来：９時から１２時３０分
　午後の外来：１４時３０分から１６時３０分
　ご予約はこちら（予約画面へ）
　※発熱・かぜ症状以外は一般診察でご予約ください
　※ご来院の際はマスク着用にご協力をお願いします

・非常勤医師について
　月(※)・木は非常勤医師が外来を担当します。※月曜は隔週です
　齊藤院長の診察をご希望の場合は火・水・金でご予約をお願いします。

あおぞら新横浜クリニックについて

あおぞら新横浜クリニック

◆外来時間について
　午前の外来：９時から１２時３０分
　午後の外来：１４時３０分から１６時３０分
　ご予約はこちら（予約画面へ）

　※現在、午前１０時半以降、午後１５時以降の診察がスムーズです
　※発熱・かぜ症状以外は一般診察でご予約ください
　※曜日によって受付時間が変更になる場合がございます
　※院内状況により廊下でお待ちいただく場合がございます
　※診察内容によってお呼び出しの順番が前後することがあります
　※当院は小児科を標榜しておりません。症状によってはご受診頂けません。
　※ご来院の際はマスク着用にご協力をお願いします

◆お支払い
　現金、クレジットカード、PAYPAY、交通系IC、IDほか
　各種QRコード決済、キャッシュレス決済がご利用頂けます。

◆駐車場
　ビルの敷地内に縦列駐車４台分のスペース（※）がございます。
　※ビル入口向かって左の通路脇オレンジの線の中
　また近くにも有料コインパーキングがございます。

◆非常勤医師について
　月(※)・木は非常勤医師が外来を担当します。※月曜は隔週です
　診療時間までお待ち頂くことがあります。
　齊藤院長の診察をご希望の場合は火・水・金でご予約をお願いします。

昨日12月７日は、今年の「大雪」の日でした。
この日は、古くから本格的な冬の到来日と言われていて
寒さが厳しくなる時期をお知らせする日でもあります。

寒さが厳しくなると、
肩が凝ったり、背中が丸まったり、血流が悪くなることがあります。
そんな時は、肩甲骨から動かすイメージで何回か腕を大きく回してみてください。
背中の筋肉を緩めて肩こりの改善につながります。

さて大雪の頃に旬を迎える魚といえば、鰤（ぶり）や鱈（たら）です。

冬の魚「鰤（ぶり）」ですが、栄養が豊富な青魚のひとつなのをご存じですか？
主な栄養素はビタミンD（カルシウムの吸収を助けます）、貧血予防の鉄分、
コレステロールの代謝促進や肝機能強化が期待されるタウリン。
他にも脳を活性化させると言われているDHAやEPAも多く含まれています。

刺身、塩焼き、照焼き、煮物などどれも美味しいですが
脂が乗っているので、鍋で食べても美味しいですね。
栄養も取りながら、身体も温まるので一石二鳥でお勧めです。

大雪は、新年の準備をはじめる「正月事始め」の日とも言われています。
ぜひ元気に健康で新年をお迎えくださいね！
当院は今年は２８日（木）が外来診療の最終日です。
※１１月より、担当医師が曜日ごとに交代制となりました。こちらをご確認ください

発熱症状…インフルエンザ検査について

当院では、インフルエンザ検査を行っております。
結果が出るまでに20分程度のお時間がかかります。
また新型コロナ検査は、ＰＣＲ検査の場合当日中（陽性のみお電話します）
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

急な発熱、咳、喉の痛み等の風邪症状がある場合、
発熱から１２時間程度経過していると検査結果がハッキリわかりますので
発熱症状が出たと言っても検査を急がずに、
まずは発熱時間を確認してご予約の上、お越しください。

一般診察ご希望の患者様にも安心して受診していただけるように
症状がある方は特に、必ずご予約をお願いします。

日によりますがおおよそ９：３０から１０：１５前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯で、お気軽にご相談ください。

ご予約方法

１.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
　一般診察のお時間（9：30～10：00）に予約をお願いします。
　10時15分～１３時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
２.初診の方は保険証をお持ちください。２回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。