これからの夏、本気で取り組む健康戦略 — あおぞら新横浜クリニックからの提案
1. 夏に備える体調管理の基本
①こまめな水分＋電解質補給
気温が上がると発汗が増え、水分とともに電解質も失われます。スポーツドリンクや経口補水液の活用がおすすめです。
②冷房とのつき合い方
室内外の温度差に注意。エアコンは28℃前後に設定し、冷やしすぎない工夫を。
③睡眠・栄養・運動のバランス
良質な睡眠とバランスの取れた食事、軽い運動を取り入れて免疫力を維持しましょう。
2. 初夏に急増する不調とその原因
6〜7月は咳や喉の痛みなど呼吸器の不調が増加します。以下のような原因が考えられます：
- 咳喘息：空咳が長引く症状
- アレルギー性鼻炎：花粉やハウスダストが原因
- 細菌性副鼻腔炎：頭痛や鼻づまりを伴います
症状が長引く場合は、自己判断せず医療機関へ相談しましょう。
3. 自費診療メニューでの疲労・美容・二日酔い対策
あおぞら新横浜クリニックでは、以下の自費注射を取り扱っています：
- ビタミン注射：疲労回復・美肌に
- プラセンタ注射：更年期・体調調整に
- にんにく注射：滋養強壮に即効性あり
- 白玉点滴・注射：美白効果・疲労回復にも
翌日の体調や肌の調子が明らかに変わると好評です。
4. 話題のGLP‑1ダイエット、「リベルサス vs. マンジャロ」
医療ダイエットとして注目されているGLP‑1。2つの薬剤が選択肢です：
- リベルサス（飲み薬）：継続しやすく手軽
- マンジャロ（注射）：強力な効果を期待
医師によるカウンセリングとフォロー体制も充実しており、無理なく続けられます。
5. あなたの健康を“次の一歩”へ
当院では、内科・呼吸器内科・神経内科を中心に、発熱外来、オンライン診療など幅広い対応が可能です。
駅チカ（新横浜駅徒歩1分）でお忙しい方にも通いやすい立地です。
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