ブログ

三寒四温な気候で暖かくなったと思えば寒さが厳しい日もあり
先日は関東南部でも雪が積もり、交通機関への影響も大きかったですね。
さて、寒さが厳しいと、つい丸まって猫背になってしまいがちです。

特に最近は、スマートフォンやパソコンに向かっている時間が長くなり
首から背骨にかけて前かがみになるスマホ首、ストレートネックと言われる方も多くなりました。

猫背は見た目が悪く見えるだけでなく、首や背中、腰の筋肉に負担がかかりやすくなり
腰痛などの痛み、身体の不調、だるさ、痺れにもつながることがあります。
猫背になることで、肺や内蔵も圧迫されるので自律神経や、やる気にも影響があると言われています。

猫背が改善されると、健康も気持ちも前向きになりますよ!
猫背の改善は、日々の生活の中で少しづつ意識して習慣化することが大切です
例えば座った姿勢では胸の真ん中の骨が上向きになるように意識して、肩甲骨もしっかり意識して動かしましょう
肩を動かす時も、肩甲骨から腕が生えているつもりでグルグルっと大きく動かすようにしましょう

インフルエンザ検査は発熱後12時間後から

インフルエンザの抗原検査では、早すぎる受診のため、
その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
(発症してからおおよそ12時間後から48時間)が望ましいといえます。

当院でのインフルエンザ検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
なお新型コロナ検査は、PCR検査の場合当日中(陽性のみお電話します)
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

あおぞら新横浜クリニック

あおぞら新横浜クリニック
◆外来診察時間は月~金、9:30~13:00(13時枠最終受付)
 ※一般診察9:30~10:00
 ※発熱外来10:15~13:00
◆訪問診療、月~金
◆あおぞら新横浜クリニックが行うインフルエンザ検査・PCR検査は、
発熱して症状がある方の他、無症状で濃厚接触の方、
海外渡航目的の方、小児(小学生以下)の方など、どのような方でもお受けいただけます。
 ※検査結果は即日分かります。(PCR検査は陽性者の方のみにお電話でご報告/夕方16時以降)
 ※診察初診料・薬代が別途発生いたします。(初診の方で約5,000円程度)
◆お支払いは現金の他、各種クレジットカード、楽天ペイ、auペイ、
交通系ICなどのキャッシュレス決済がご利用頂けます。
◆駐車場ですが、ビル共通の駐車スペース(4台)がございます。
オレンジの枠の中に縦列駐車で停めて頂き、ビル入口で受付表に記入してください。
ビル共通で使用しているため、満車の場合は近隣の有料パーキングをご利用ください。
◆JR新横浜駅【篠原口】すぐ目の前のガラス張りのビル
(TOYOTAレンタカーが1Fに入っているビル)の4階です。

ご予約方法

1.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
 一般診察は9:30~10:00に予約をお願いします。
 10時15分~13時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
2.初診・月が変わった際の受診は保険証を必ずお持ちください。
 2回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

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【問診票はこちら】

明日は節分ですね!
鬼と一緒にウィルスもやっつける豆があれば良いのに。と思うほど
今年のインフルエンザ、コロナウィルスはしつこくしつこく迫ってきます。

インフルエンザは昨年秋ごろから流行し、ここ1、2週間は落ち着いていた印象ですが
また再び、感染者が増えてきているように感じます。

小・中学校などでも、学級閉鎖、学年閉鎖など増えているようです。

インフルエンザの主な症状は
いわゆる「かぜ」症状と比べて全身症状が強いのが特徴です。
突然38℃以上の発熱が出て、からだの節々が痛い関節痛、鼻水・咳などの呼吸器症状が出現します。

コロナも、同じように発熱・鼻水・のどの痛み・咳等の症状があり、頭痛・倦怠感などがよく見られます。
また、下痢や味覚・嗅覚障害などの症状も、受診される患者さんによってはいらっしゃるのが特徴的です。

どちらも飛沫感染が主な感染経路となります。
うがい手洗い、マスクの着用、換気など、基本的な対策を徹底することが予防につながります。

インフルエンザ検査は発熱後12時間後から

インフルエンザの抗原検査では、早すぎる受診のため、
その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
(発症してからおおよそ12時間後から48時間)が望ましいといえます。

当院でのインフルエンザ検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
なお新型コロナ検査は、PCR検査の場合当日中(陽性のみお電話します)
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

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◆外来診察時間は月~金、9:30~13:00(13時枠最終受付)
 ※一般診察9:30~10:00
 ※発熱外来10:15~13:00
◆訪問診療、月~金
◆あおぞら新横浜クリニックが行うインフルエンザ検査・PCR検査は、
発熱して症状がある方の他、無症状で濃厚接触の方、
海外渡航目的の方、小児(小学生以下)の方など、どのような方でもお受けいただけます。
 ※検査結果は即日分かります。(PCR検査は陽性者の方のみにお電話でご報告/夕方16時以降)
 ※診察初診料・薬代が別途発生いたします。(初診の方で約5,000円程度)
◆お支払いは現金の他、各種クレジットカード、楽天ペイ、auペイ、
交通系ICなどのキャッシュレス決済がご利用頂けます。
◆駐車場ですが、ビル共通の駐車スペース(4台)がございます。
オレンジの枠の中に縦列駐車で停めて頂き、ビル入口で受付表に記入してください。
ビル共通で使用しているため、満車の場合は近隣の有料パーキングをご利用ください。
◆JR新横浜駅【篠原口】すぐ目の前のガラス張りのビル
(TOYOTAレンタカーが1Fに入っているビル)の4階です。

ご予約方法

1.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
 一般診察は9:30~10:00に予約をお願いします。
 10時15分~13時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
2.初診・月が変わった際の受診は保険証を必ずお持ちください。
 2回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

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大寒を迎え、寒さが厳しい日が続いていますね。
大寒は1月末から2月上旬までの期間を表す季節の区分「二十四節気」のひとつとして
よく天気予報やニュースなどで流れるので、耳にすることがあると思います。

日本には、さらに細かく季節を分ける言葉もあるそうです。
七十二候(しちじゅうにこう)という72の季節
(365日を72で割るので約5日ごと!の自然の変化)を表現したものですね

それによると、いまは「水沢腹堅」(さわみずこおりつめる)という言葉で表現される季節だそうです。
意味は「沢の水に氷が張りつめている情景」を表した言葉で、
その意味を知ると、より寒さを感じられる気がしてくるのは私だけでしょうか。
ただ、寒さがピークということは、あとは暖かくなる日が多くなるということですので、
春はもうすぐそこ、と思って過ごしていきましょう。

さて、当院では発熱症状があってご来院いただく患者様が多くなっております。
インフルエンザ検査、コロナ検査の当院での陽性率も高めに推移しているのが現状で、
前回も申し上げましたが、少なくなったと思ってもゼロにはならない日も続いています。
世間では、コロナは第十波ともいわれています。

基本的な感染対策を怠らず、しっかりと換気・手洗い・うがいを行って予防していきましょう!

インフルエンザ検査は発熱後12時間後から

インフルエンザの抗原検査では、早すぎる受診のため、
その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
(発症してからおおよそ12時間後から48時間)が望ましいといえます。

当院でのインフルエンザ検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
なお新型コロナ検査は、PCR検査の場合当日中(陽性のみお電話します)
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

ご予約方法

1.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
 一般診察のお時間(9:30~10:00)に予約をお願いします。
 10時15分~13時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
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◆外来診察時間は月~金、9:30~13:00(13時枠最終受付)
 ※一般診察9:30~10:00
 ※発熱外来10:15~13:00
◆訪問診療、月~金
◆あおぞら新横浜クリニックが行うインフルエンザ検査・PCR検査は、
発熱して症状がある方の他、無症状で濃厚接触の方、
海外渡航目的の方、小児(小学生以下)の方など、どのような方でもお受けいただけます。
 ※検査結果は即日分かります。(PCR検査は陽性者の方のみにお電話でご報告/夕方16時以降)
 ※診察初診料・薬代が別途発生いたします。(初診の方で約5,000円程度)
◆お支払いは現金の他、各種クレジットカード、楽天ペイ、auペイ、
交通系ICなどのキャッシュレス決済がご利用頂けます。
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オレンジの枠の中に縦列駐車で停めて頂き、ビル入口で受付表に記入してください。
ビル共通で使用しているため、満車の場合は近隣の有料パーキングをご利用ください。
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皆さんの今年の抱負は、何ですか?

ブログを書く時にいつも何を書こうかな、と考えるのですが
今日は、スタッフのお子さんが学校で書初めをしたという話を聞いたので
新年らしい話題だと思い、書初めについて調べてみました。

元々は宮中での年始の儀式として行われていたものですが
江戸時代に読み書きそろばんの普及と共に身近な風習になったようです。
明治時代以降の学校では習字が必修となり、庶民の間にも広まるようになりました。
主に小・中学校の冬休みの宿題として、書き初めが全国で行われているようですね。

最近は、スマートフォンやパソコンでの入力が増え、改めて文字を書くという機会も減りつつあります。
まして書道をする、書初めを行うという習慣は、一般のご家庭では殆ど無くなってきていると思いますが
日本の古来の伝統として、年始に書初めを行って、
今年一年の目標や抱負やおめでたい言葉や詩歌などを書くのも心が落ち着き、いいかもしれませんね。

さて当院は、地域に根差した医療を掲げて丸3年が経ちました。
今年も変わらず、皆様のお役に立てるようスタッフ一同頑張って参ります。

体調を崩しやすい時期です。
インフルエンザやコロナの検査数、陽性率は
一時期より減りましたが、いつもゼロにはなりません。

手洗いうがい、マスクや換気など、基本的な感染対策を怠らずにお過ごしください。
それでも発熱症状や、咳・倦怠感などがある場合は、当院へいつでもご相談ください。

発熱症状…インフル・コロナ検査について

当院では、インフルエンザ抗原検査を行っております。
結果が出るまでに20分程度のお時間がかかります。
また新型コロナ検査は、PCR検査の場合当日中(陽性のみお電話します)
コロナの抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

急な発熱、咳、喉の痛み等の風邪症状がある場合、
発熱から12時間程度経過していると検査結果がハッキリわかりますので
発熱症状が出たと言っても検査を急がずに、
まずは発熱時間を確認してご予約の上、お越しください。

一般診察ご希望の患者様にも安心して受診していただけるように
症状がある方は特に、必ずご予約をお願いします。

日によりますがおおよそ9:30から10:15前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯で、お気軽にご相談ください。

ご予約方法

1.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
 一般診察のお時間(9:30~10:00)に予約をお願いします。
 10時15分~13時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
2.初診の方は保険証をお持ちください。2回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
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※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

あおぞら新横浜クリニック

あおぞら新横浜クリニック
◆外来診察時間は月~金、9:30~13:00(13時枠最終受付)
 ※一般診察9:30~10:00
 ※発熱外来10:15~13:00
◆訪問診療、月~金
◆あおぞら新横浜クリニックが行うインフルエンザ検査・PCR検査は、
発熱して症状がある方の他、無症状で濃厚接触の方、
海外渡航目的の方、小児(小学生以下)の方など、どのような方でもお受けいただけます。
 ※検査結果は即日分かります。(PCR検査は陽性者の方のみにお電話でご報告/夕方16時以降)
 ※診察初診料・薬代が別途発生いたします。(初診の方で約5,000円程度)
◆お支払いは現金の他、各種クレジットカード、楽天ペイ、auペイ、
交通系ICなどのキャッシュレス決済がご利用頂けます。
◆駐車場ですが、ビル共通の駐車スペース(4台)がございます。
オレンジの枠の中に縦列駐車で停めて頂き、ビル入口で受付表に記入してください。
ビル共通で使用しているため、満車の場合は近隣の有料パーキングをご利用ください。
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11月より外来担当医が変わりました

令和5年11月より、下記の通り外来担当医が変更となります。
何卒、よろしくお願い申し上げます。

診療時間
さいとう ゆういち
齊藤 優一 院長
●※
×
--
--
--
さがら いくこ
相良 郁子 医師
●※
--
--
--
なるさわ のぞみ
成澤 望 医師
--
--
--

※月曜日の診察は週ごとに担当医師が変わります。
※木曜日の診察は外勤の医師になります。
※齊藤院長の診察をご希望の場合は火・水・金でご予約ください。
※受診される際には、ご確認のうえご来院くださいますようお願いいたします。

新年はじめてのブログになります。本年も宜しくお願い致します。

年末年始に皆さまの自宅では、鏡餅をお供えしますか?
鏡餅は「神様と新年をお祝いし、1年の良運を願う」ものとして扱われていました
昔は杵でついたお餅をお供えしていましたが、最近は気軽に飾れるパックのものも増えてきました
年末あたりから、スーパーなどの売り場に並び、見かける方も多いのではないでしょうか

年末にお供えしたお餅を(昔はトンカチで割って)食べる日が鏡開きの日となります。
11日がその日になりますが、江戸時代では、鏡開きの日=仕事始めのところが多かったそうですよ。
仕事始めが4日や5日が多い昨今、うらやましい感じもしますね

さて気持ちを新たに、当院は4日より新年のスタートを迎えました。

ここでお知らせですが、本年2024年1月より当院は法人化致しまして、
医療法人社団 翠青会 あおぞら新横浜クリニックとなりました。
(いりょうほうじんしゃだん すいせいかい あおぞらしんよこはまくりにっく)

今後も患者様の心に寄り添いながら、地域の皆さまに貢献できる医療を目指します。
これからも医療法人社団 翠青会 あおぞら新横浜クリニックを宜しくお願い致します。

インフルエンザ検査は発熱後12時間後から

当院で昨年11月以降急増しているインフルエンザの抗原検査ですが、
早すぎる受診のため、その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
(発症してからおおよそ12時間後から48時間)に検査すると精度が高く望ましいといえます。

当院でのインフルエンザ抗原検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
コロナウィルスの抗原検査も同じく20分ほどお時間を頂きます。
精度の高いPCR検査の場合、結果が出るのは当日夕方となります。(陽性のみお電話します)

冬はインフルエンザ等の流行で、病院への通院を躊躇する方がいらっしゃいますが
当院では、一般診療をご希望の患者様にも時間枠を設けて安心してご受診頂けるように努めております。
発熱等のご症状がある方、コロナやインフルエンザの検査をご希望の方は必ずご予約をお願いします。

日によりますがおおよそ9:30から10:15前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯でお受けしますのでお気軽にご相談ください。

ご予約方法

1.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
 一般診察のお時間(9:30~10:00)に予約をお願いします。
 10時15分~13時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
2.初診の方は保険証をお持ちください。2回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
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ぜひご利用ください。

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【問診票はこちら】
※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

年内は12月28日(木)13時まで、新年は1月4日(木)9時30分からになります。
診察ご希望の方は、ご新規の方も再診の方も、
あおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。

一年でもっとも昼が短く、夜が長いことで知られている「冬至」
今年の冬至は12月22日です。

むかしの人は冬至を「昼が短い日」=「太陽のちからが弱い日」
ということから「死に一番近い日」と捉えていたそうです。
またその日を境にして日が延びることから、幸運へと向かう始まりの日として
健康と来福を願い、柚子湯に浸かって身を清めるという風習が江戸時代より始まったそうです。

柚子の爽やかな香りのお風呂に浸かるのは、冬ならではの楽しみでもありますね。

冬至では、かぼちゃを食べる習慣があるご家庭もあるかと思います。
本来かぼちゃは夏に収穫される野菜ですが、なぜ冬至(冬)に食べるかご存じですか?

かぼちゃは長期保存できる作物で、良い状態で保存しておくと甘味が増して美味しくなります。
また体を温めてくれるβカロチンや風邪をひきにくくしてくれるビタミンCがたっぷり含まれています。

かぼちゃは、夏や秋に比べて野菜が少ない冬の時期に食べられる、とても優秀な野菜なんですね!

他にこんな風習を知っている!という方、ご来院の際に教えてください。
さて、今年もあと少しで終わりますね。体調を崩さないように新年を迎えましょう!

年内の診察は12月28日(木)13時まで、新年は1月4日(木)9時30分からになります。
診察ご希望の方は、ご新規の方も再診の方も、
あおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。

インフルエンザ検査は発熱後12時間後から

当院で11月以降急増しているインフルエンザの抗原検査ですが、
早すぎる受診のため、その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
(発症してからおおよそ12時間後から48時間)に検査すると精度が高く望ましいいえます。

当院でのインフルエンザ抗原検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
コロナウィルスの抗原検査も同じく20分ほどお時間を頂きます。
精度の高いPCR検査の場合、結果が出るのは当日夕方となります。(陽性のみお電話します)

冬はインフルエンザ等の流行で、病院への通院を躊躇する方がいらっしゃいますが
当院では、一般診療をご希望の患者様にも時間枠を設けて安心してご受診頂けるように努めております。
発熱等のご症状がある方、コロナやインフルエンザの検査をご希望の方は必ずご予約をお願いします。

日によりますがおおよそ9:30から10:15前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯でお受けしますのでお気軽にご相談ください。

ご予約方法

1.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
 一般診察のお時間(9:30~10:00)に予約をお願いします。
 10時15分~13時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
2.初診の方は保険証をお持ちください。2回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
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※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

年内は12月28日(木)13時まで、新年は1月4日(木)9時30分からになります。
診察ご希望の方は、ご新規の方も再診の方も、
あおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。

脳梗塞(のうこうそく)とは、脳血管が閉塞又は狭窄し、脳虚血を来たし、脳組織が酸素、
または栄養の不足のため壊死、または壊死に近い状態になる疾患を言います。

平成18年の人口動態統計によれば、脳梗塞による死亡者数は78,975人で
日本人の死亡原因の中でも多くを占めており、
また、後遺症を残して介護が必要となることが多く、福祉の面でも大きな課題を伴う疾患です。

発症時間で最も多いのが夜間から早朝にかけてで、
これは、就寝中には水分をとらないために脱水傾向になることと関わっているとされています。
また、年間を通じては夏と冬に多く、夏は脱水、冬は体を動かさなくなることが発症と関わっているとされています。

中高年で多発する脳梗塞・心筋梗塞などは水分摂取量の不足が大きな要因のひとつとなっています。
(厚生労働省ホームページより抜粋)

この予防に有効な方法として、冬の水分補給と軽い運動はセットで行うようにしてください。
水分は、朝起きて1杯、寝る前に1杯の水を飲むことで健康障害へのリスクを下げる効果があります。

運動は、冬は特に寒くて体を動かすことが億劫になりがちですが、
軽いウォーキングや室内でできる踏み台昇降、ラジオ体操やテレビ体操など、
適度な運動を心掛けて、健康維持に努めましょう。

冬はインフルエンザ等の流行で、病院への通院を躊躇する方がいらっしゃいますが
当院では、一般診療をご希望の患者様にも時間枠を設けて安心してご受診頂けるように努めております。
発熱等のご症状がある方、コロナやインフルエンザの検査をご希望の方は必ずご予約をお願いします。

日によりますがおおよそ9:30から10:15前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯でお受けしますのでお気軽にご相談ください。

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◆外来診察時間は月~金、9:30~13:00(13時枠最終受付)
 ※一般診察9:30~10:00
 ※発熱外来10:15~13:00
◆訪問診療、月~金
◆あおぞら新横浜クリニックが行うインフルエンザ検査・PCR検査は、
発熱して症状がある方の他、無症状で濃厚接触の方、
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 ※検査結果は即日分かります。(PCR検査は陽性者の方のみにお電話でご報告/夕方16時以降)
 ※診察初診料・薬代が別途発生いたします。(初診の方で約5,000円程度)
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昨日12月7日は、今年の「大雪」の日でした。
この日は、古くから本格的な冬の到来日と言われていて
寒さが厳しくなる時期をお知らせする日でもあります。

寒さが厳しくなると、
肩が凝ったり、背中が丸まったり、血流が悪くなることがあります。
そんな時は、肩甲骨から動かすイメージで何回か腕を大きく回してみてください。
背中の筋肉を緩めて肩こりの改善につながります。

さて大雪の頃に旬を迎える魚といえば、鰤(ぶり)や鱈(たら)です。

冬の魚「鰤(ぶり)」ですが、栄養が豊富な青魚のひとつなのをご存じですか?
主な栄養素はビタミンD(カルシウムの吸収を助けます)、貧血予防の鉄分、
コレステロールの代謝促進や肝機能強化が期待されるタウリン。
他にも脳を活性化させると言われているDHAやEPAも多く含まれています。

刺身、塩焼き、照焼き、煮物などどれも美味しいですが
脂が乗っているので、鍋で食べても美味しいですね。
栄養も取りながら、身体も温まるので一石二鳥でお勧めです。

大雪は、新年の準備をはじめる「正月事始め」の日とも言われています。
ぜひ元気に健康で新年をお迎えくださいね!
当院は今年は28日(木)が外来診療の最終日です。
※11月より、担当医師が曜日ごとに交代制となりました。こちらをご確認ください

発熱症状…インフルエンザ検査について

当院では、インフルエンザ検査を行っております。
結果が出るまでに20分程度のお時間がかかります。
また新型コロナ検査は、PCR検査の場合当日中(陽性のみお電話します)
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

急な発熱、咳、喉の痛み等の風邪症状がある場合、
発熱から12時間程度経過していると検査結果がハッキリわかりますので
発熱症状が出たと言っても検査を急がずに、
まずは発熱時間を確認してご予約の上、お越しください。

一般診察ご希望の患者様にも安心して受診していただけるように
症状がある方は特に、必ずご予約をお願いします。

日によりますがおおよそ9:30から10:15前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯で、お気軽にご相談ください。

ご予約方法

1.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
 一般診察のお時間(9:30~10:00)に予約をお願いします。
 10時15分~13時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
2.初診の方は保険証をお持ちください。2回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

あおぞら新横浜クリニックLINE友だち追加

ご予約時に問診票の事前入力にも、ご協力をお願いします
【問診票はこちら】
※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

 

当院で11月以降急増しているインフルエンザの抗原検査ですが、
早すぎる受診のため、その時の結果が陰性と出る患者様がいらっしゃいます。

インフルエンザの検査は、発症からある程度時間をおかないと
ウイルスが検出量に足らずに判定が”陰性”と出てしまうことがあります。

インフルエンザ検査をご希望の場合は、早すぎず遅すぎず、の時間
(発症してからおおよそ12時間後から48時間)が望ましいといえます。

当院でのインフルエンザ検査は結果までに20分程度のお時間がかかります。
なお新型コロナ検査は、PCR検査の場合当日中(陽性のみお電話します)
抗原検査の場合は、インフルエンザ検査と同じく20分程度です。

急な発熱、咳、喉の痛み等の風邪症状がある場合、
身近にインフルエンザやコロナ感染の人がいる等、
気になる症状がありましたら、当院へご相談ください。

インフルエンザは流行性があり、
いったん流行が始まると短期間に多くの人へ感染が拡がります。
感染拡大時は基本的な感染対策(※)をすることをお勧めします。
※基本的な感染対策:マスク着用、手洗い、うがい、部屋の換気

当院では、一般診察ご希望の患者様にも安心して受診していただけるように
一般外来と発熱外来の受付時間帯を分けて診察しています。

日によりますがおおよそ9:30から10:15前後が一般診察の時間帯となります。
熱はないけど鼻炎がずっと続いている、アレルギー症状が出る、
インフルエンザ予防接種等も一般診察のお時間帯でお受けしますのでお気軽にご相談ください。

ご予約方法

1.まずはあおぞら新横浜クリニック【予約ページ】より予約をお願い致します。
※外来時間内は電話がつながりにくい場合がございます。【予約ページ】をご利用ください。
 一般診察のお時間(9:30~10:00)に予約をお願いします。
 10時15分~13時は発熱外来のお時間になります。
※ご質問・ご相談については、ホームページのお問い合わせからお願いします。
2.初診の方は保険証をお持ちください。2回目以上の来院の方は保険証と診察券をご持参ください。

来院のご予約は当サイトのWeb予約、またはLINEでも空いてるお時間を確認してご予約頂けます。
LINEでお友達登録すると、ご自身の都合でご予約およびキャンセルも可能です。
ぜひご利用ください。

あおぞら新横浜クリニックLINE友だち追加

ご予約時に問診票の事前入力にも、ご協力をお願いします
【問診票はこちら】
※インフルエンザ予防接種の問診票はWEB問診ではなく、院内で受付時にお渡ししております。

あおぞら新横浜クリニック

あおぞら新横浜クリニック
◆外来診察時間は月~金、9:30~13:00(13時枠最終受付)
 ※一般診察9:30~10:00
 ※発熱外来10:15~13:00
◆訪問診療、月~金
◆あおぞら新横浜クリニックが行うインフルエンザ検査・PCR検査は、
発熱して症状がある方の他、無症状で濃厚接触の方、
海外渡航目的の方、小児(小学生以下)の方など、どのような方でもお受けいただけます。
 ※検査結果は即日分かります。(PCR検査は陽性者の方のみにお電話でご報告/夕方16時以降)
 ※診察初診料・薬代が別途発生いたします。(初診の方で約5,000円程度)
◆お支払いは現金の他、各種クレジットカード、楽天ペイ、auペイ、
交通系ICなどのキャッシュレス決済がご利用頂けます。
◆駐車場ですが、ビル共通の駐車スペース(4台)がございます。
オレンジの枠の中に縦列駐車で停めて頂き、ビル入口で受付表に記入してください。
ビル共通で使用しているため、満車の場合は近隣の有料パーキングをご利用ください。
◆JR新横浜駅【篠原口】すぐ目の前のガラス張りのビル
(TOYOTAレンタカーが1Fに入っているビル)の4階です。

これから迎える年末年始、
病院がお休みの時に限って体調不良になったらどうしますか?

急な病気やけがで受診の相談をしたい!
救急車を呼ぶか判断に迷う…
定休日でかかりつけ医に相談できない…等々お困りの際は
横浜市が設置している救急相談センターへご相談ください

横浜市救急相談センター #7119

※横浜市内全域から発信可能
※携帯電話、PHS、プッシュ回線の固定電話に対応
※その他の電話からは(横浜市内)045-232-7119

受診できる病院や、どのようにしたらいいか案内をしてもらえます。
メモを取れるようにご準備の上、連絡すると良いですね

インフルエンザを予防するには


インフルエンザの予防には、マスクの着用、外出後の手洗い・うがい、人込みを
避ける、予防接種をうけるなどがありますが、バランスの良い食事も効果的です。
★緑黄色野菜や果物を摂る
緑黄色野菜に含まれるビタミンAは、ウィルスの侵入口となる鼻やのどの粘膜を丈夫にしてくれます。
(かぼちゃ・人参・ほうれん草など)
果物に含まれるビタミンCは、ウィルスに対する抵抗力を高めてくれます。
(キウイ・みかん・レモンなど)
★発酵食品
納豆・みそ・ヨーグルトなどの発酵食品には腸の善玉菌を増やす働きが
あります。腸の善玉菌を増やし、腸内環境を整えることで免疫細胞も活性化していきます。
その他、良質なたんぱく質を多く含む【肉】【魚】【卵】【大豆製品】は免疫を高める助けとなります。
また体温を高める食材【ねぎ】【ニラ】【にんにく】【玉ねぎ】【生姜】【唐辛子】も
免疫を高める助けとなりますので、詳しくは「インフルエンザ予防 食品」で
検索して、ご自身に合った予防方法を見つけてみるのもよろしいでしょう。

あおぞら新横浜クリニックについて

◆外来診察時間は月~金、9:30~13:00(13時枠最終受付)
 ※一般診察9:30~10:00
 ※発熱外来10:00~13:00
◆訪問診療、月~金、午後~
◆あおぞら新横浜クリニックが行うPCR検査は、発熱して症状がある方の他、
海外渡航や旅行・帰省目的の方、小児の方など、どのような方でもPCR検査をお受けいただけます。
 ※検査結果は即日分かります。(陽性者の方のみにお電話でご報告/夕方16時以降)
◆お支払いは現金の他、各種クレジットカード、楽天ペイ、auペイ、
交通系ICなどのキャッシュレス決済がご利用頂けます。
◆駐車場はビルの敷地内に4台止められるスペースがございます。
また近くにも有料コインパーキングがございます。
◆JR新横浜駅【篠原口】すぐ目の前のガラス張りのビル
(TOYOTAレンタカーが1Fに入っている)の4階です。

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