頭痛薬を飲み続けると危ない？薬物乱用頭痛と相談の目安
- 頭痛やめまいにはさまざまな原因があり、症状の経過や伴う症状の確認が重要です。
- 急に始まった激しい頭痛や、麻痺・ろれつの異常を伴う場合は緊急対応が必要なことがあります。
- 症状を繰り返す場合や市販薬を頻繁に使用している場合は、受診を検討してください。
- 新横浜駅篠原口すぐ前の当院では、頭痛やめまい、しびれなどをご相談いただけます。
頭痛薬を毎日のように飲んでもよいのですか？
結論からお伝えすると、市販の痛み止めを「ほぼ毎日」「月に半分以上」飲んでいる状態は、見直しを考えたいサインです。痛みが続く背景に別の頭痛タイプ（片頭痛・緊張型頭痛など）が隠れていたり、薬の使いすぎ自体が頭痛を慢性化させていたりすることがあります。
痛み止めは、本来「痛いときに頓服で短時間使う」ことを想定して設計されています。短期間の使用であれば比較的安全性の高い薬とされていますが、毎日のように長期間飲み続けると、頭痛の出方そのものが変わってくることが報告されています。
「すぐにやめなければ危険」と煽るつもりはありません。むしろ、痛みが続いている背景を一度整理し、原因に合った治療を組み立て直すきっかけにしていただきたいテーマです。
鎮痛薬を月に半分以上、3か月以上にわたり使い続けている状態は、頭痛そのものの出方が変わっているサインかもしれません。
薬物乱用頭痛とはどんな状態ですか？
薬物乱用頭痛（MOH：Medication Overuse Headache）は、もともと片頭痛や緊張型頭痛を持っている方が、痛み止めを使い過ぎることでかえって頭痛が増えてしまう状態を指します。
目安として、次のような使い方が続いていると注意したいとされています。
- 単純鎮痛薬（市販のアセトアミノフェン・NSAIDsなど）を月に15日以上、3か月以上にわたり使用している
- トリプタン製剤・複合鎮痛薬・オピオイドなどを月に10日以上、3か月以上にわたり使用している
- 飲んでもあまり効かないが、不安で飲み続けてしまう
- 朝起きるとすでに頭が痛く、薬で動き出す日が増えている
薬物乱用頭痛の特徴は、「もとの頭痛より頻度が増える」「痛みが鈍く重い、終日続くタイプに変わる」「鎮痛薬の効きが悪くなる」といった点にあります。薬を減らすことで改善が期待できる状態ですが、自己流の急な中止は反跳頭痛を起こすことがあるため、医師と相談しながら進めることが望ましいとされています。
頭痛薬の使い方を見直すには？
ご自身の使い方を一度棚卸ししていただくのが第一歩です。次のような点をメモしておくと、診察の話が早く進みます。
- どの薬を、何錠、月に何日飲んでいるか
- どんな頭痛のとき（朝・夕方・生理周期・天気・ストレスなど）に飲んでいるか
- 飲んだ後、どれくらいで楽になるか
- 痛みのタイプ（拍動性・締めつけ感）、吐き気や光・音への過敏があるか
そのうえで、頭痛のタイプ（片頭痛か緊張型かなど）に合った治療を整えていきます。片頭痛では予防薬の選択肢があり、発作頻度が多い方では予防薬を導入することで頓服の使用量を減らせる場合があります。緊張型頭痛では、姿勢・睡眠・ストレス対処を整えながら、頓服の頻度を下げていく方向で検討します。
「我慢して飲まない」のではなく、「飲む頻度を下げて済む状態にしていく」という発想です。痛みを我慢し続けると生活の質が下がりますし、片頭痛では我慢を重ねること自体が次の発作を呼びやすくなることもあります。
どんなときに受診を考えますか？
次のようなサインがあるときは、内科や頭痛を扱う医療機関にご相談ください。
- 鎮痛薬を月に10日以上、または15日以上飲む状態が3か月以上続いている
- 飲んでもあまり効かなくなってきた
- 頭痛で仕事・家事・睡眠に支障が出る日が増えている
- 急に始まった「今までで一番ひどい」頭痛
- 発熱・嘔吐・手足の力が入らない・しゃべりにくいなどを伴う頭痛
- 50歳を過ぎてから新しく始まった頭痛
- 高血圧・脳血管疾患の既往があり、頭痛のパターンが変わってきた
「急に始まったこれまでにない頭痛」「手足のしびれ・呂律困難・意識のぼんやりを伴う頭痛」は、別の病気の可能性があります。結果を待たず早めに医療機関へご相談ください。
よくある質問
Q. 市販の痛み止めなら大丈夫ですよね？
A. 短期間の使用であれば比較的安全性の高い薬とされていますが、月の半分以上を3か月以上にわたって飲み続ける状態は、薬剤の種類にかかわらず見直しを考えたいサインです。
Q. 急に痛み止めをやめたほうがよいですか？
A. 自己判断での急な中止は、一時的に強い頭痛（反跳頭痛）が出ることがあります。減らす計画は医師と相談しながら進めるのが安全です。
Q. 片頭痛と緊張型頭痛、両方ある気がします。
A. 両者が混在する方は珍しくありません。頭痛日誌をつけて受診いただくと、タイプ別に整理しやすくなります。
当院で相談できる内容
- 慢性頭痛の評価と治療方針のご相談
- 片頭痛・緊張型頭痛のタイプ判定と薬剤調整
- 鎮痛薬の使用頻度の見直し
- 必要に応じた血液検査・血圧評価
- 専門的検査（CT・MRIなど）が望ましい場合の医療機関紹介
- 市販の痛み止めを月に半分以上、3か月以上にわたり飲み続けている場合は、見直しを考えたいサインです。
- 使い過ぎは「薬物乱用頭痛」を招き、もとの頭痛より頻度や鈍さが増えることがあります。
- 自己流の急な中止ではなく、頭痛のタイプに合わせた治療と頻度調整を医師と組み立てるのが現実的です。
- 急に始まった強い頭痛・神経症状を伴う頭痛は、結果を待たず早めにご相談ください。
最終更新日：2026-05-15
慢性頭痛・鎮痛薬の使い方のご相談は、
お気軽に当クリニックまでお問い合わせください。
受診の目安
- 頭痛やめまいを繰り返す、または長く続く
- 日常生活や仕事への影響がある
- 頭痛薬を頻繁に使用している
- しびれなどほかの症状を伴う
突然の激しい頭痛、片側の麻痺、ろれつが回らない、意識の異常、立てないほどの急なめまいがある場合は、通常の外来予約を待たず救急要請を検討してください。
当院で相談できること
新横浜駅篠原口すぐ前のあおぞら新横浜クリニックでは、症状、経過、持病、服用薬などを確認し、必要な診察・検査・治療の選択肢を検討します。記事の内容だけで自己判断せず、気になる症状がある場合はご相談ください。
よくある質問
Q. 頭痛は脳神経内科で相談できますか？
A. はい。症状の経過や神経症状を確認し、必要な評価を検討します。
Q. めまいは何科を受診すればよいですか？
A. めまいの性質や伴う症状により相談先が異なります。頭痛やしびれなどを伴う場合は脳神経内科への相談も検討されます。
Q. 新横浜で頭痛・めまいを相談できますか？
A. 当院は新横浜駅篠原口すぐ前にあり、頭痛・めまい・しびれをご相談いただけます。
監修医師
齊藤 優一
あおぞら新横浜クリニック 院長
診療科：内科・呼吸器内科・脳神経内科
新横浜駅篠原口すぐ前で、発熱、長引く咳、生活習慣病、健診異常、頭痛・めまいなどの診療を行っています。
最終更新日：2026年6月10日
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